Identifier et éliminer les pensées toxiques
Les pensées toxiques sont un peu comme ces poids invisibles que l’on traîne avec soi. Elles sapent ton énergie, réduisent ta motivation et, pire encore, sabotent tes efforts. C’est un peu comme entrer sur un ring de boxe avec un doute profond sur tes capacités : le combat est perdu d’avance. Mohamed Ali disait : “C’est le manque de foi qui fait que les gens ont peur de relever des défis.”
