charge mentale

Les ponts de mai ne sont pas un problème. Ta posture face à eux, oui.

Mindset et connaissance de soi / Par

Mai. Les ponts s’enchaînent. Les semaines sont tronquées. Et avec elles, deux postures émergent.
La première, c’est le conseiller qui subit. « Putain, encore un pont. Impossible de bosser cette semaine. » Il passe ses jours fériés à culpabiliser de ne pas travailler, et ses jours de travail à se demander si ça vaut le coup.
La deuxième, c’est le conseiller qui choisit. Il décide. Il découpe. Il optimise.

La corbeille à papier mentale : libérer ton esprit pour mieux performer

Mindset et connaissance de soi / Par

Je vais vous partager une situation que j’ai évoquée hier en coaching mentoring individuel avec une personne que j’accompagne depuis maintenant 18 mois.

Une excellente transactionnaire. Performante, humaine, engagée, qui a explosé la barre des 200 000 € HT.

Mais en ce moment, elle sentait qu’elle avait “la tête bien trop pleine.” Des émotions accumulées. Du stress. Des frustrations. Des doutes. Et pourtant, rien de “grave” en apparence. Juste… trop de tout.